增肌会影响长高吗？专业说明评估，战略方案优化_特供款48.97.87

摘要：增肌是否会影响长高是一个常见的问题。专业评估表明，增肌和长高之间并没有直接的冲突，适当的锻炼和营养摄入有助于肌肉增长和身体发育。为了优化战略方案，建议根据个人年龄、身体状况和锻炼目标制定合理的增肌计划，确保营养...

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